“歳相応”で良いと思って居たのです。
夫が、『高齢だから、清潔感が
必要』みたいな事を言い始め
ました。
老夫婦の生活で、なんと無く
『薄汚れて見える』のを無くす努力は
大切と最近何と無く、気を使う様に
なりました。
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ポイント①服装〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
着やすいから、同じ物を着る習慣に
なってしまう事。
外出用に取っておいたちょっと
素材の良い物、又ブランド品、を
普段に次々着るようにしたのです。
工夫しつつ、古い物をオシャレに
着る努力って必要・・・
古ボケ始めた私・せめて見かけだけでも
年寄りの沁み〜少なくしたい。
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ポイント②お化粧
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仕事をしていた頃、
私より１０歳は上の同僚は、綺麗な方でしたが、
化粧が濃い為に返って老けて
見えていました。
私はその頃５０代でした。
次女からのアドバイスは３つ。
（次女はコスメライターの仕事をしています）
●外出時は薄化粧で。
●お風呂上がりの肌ケアのローション必須。
●クリームはたっぷりと。
せっせとおでこ、特にほうれい線あたりは
気をつけて・・・
努力しています（笑）
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ポイント③食事
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バランスの良い食事、そして
おやつも含め、食後５分以内の歯磨きと
歯磨き後のすすぎは１回のみです。
これは〜長年の習慣、お陰で
歯だけは腰より元気です（苦笑）
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杖を付かないで歩きたい、
ここが悩みです。骨折した骨は元には
戻らないので骨折だけは・・・
１０年前に
（かかりつけのお医者さんから
骨折だけはしない様にね！
だったのですが）
転ばぬ先の杖で背筋を伸ばして
歩きます（苦笑）
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