テレビの番組です。
久々に見て、気になる情報でした。
現在７０代、８０代が私達夫婦の暮らしです。
偶々、PC中・・チラチラと見て（録画）
思わず注視でした。
精神科先生のお話は、とっても納得の
いく点、ばかりでした。
生活をパターン化しない。
牛肉に含まれる、セロトニンの成分は
『幸せホルモン』と言われています。
脳神経・自律神経に働きかけ、気持ちを
前向きにしてくれる。
今まで我慢をしてきた人間関係も
思い切って切り替え、
無理なお付き合いは止めましょうと
お話しをしていました。
高齢者だからと諦めないで・・・
精神科先生の『知人の音楽家』は、かなり
高齢、一つ問題は『頻尿』の問題でした。
頭を切り替え思い切って『おむつ』を
使用し、音楽活動を続け
今出来る事を諦めないで続ける
選択をしたそうです。
和田秀樹氏のお母様、９２歳で二度の
骨折、めげないで生活を続けているとの事。
元気を頂くお話でした。
２０年近く前に、ある『ホテルの催し』で
お会いした方・・
『黒柳 徹子さん』・・あの時と殆ど
変わらない、お姿です、、、
今回は精神科医、和田英樹氏と対談でした。
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