（１）今朝はシンプル朝食、です。
体調がややきつく・
遅い、簡単な野菜抜きになりました。
遅い、簡単な野菜抜きになりました。
フレンチトースト・（昨夜の残り）果物だけ。
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（２） 昼食は毎回同じです。
私の昼食
私＝ヨーグルト、 バナナ、たい焼き
ちゃんぽんのスープにワカメ入りで。
夫の昼食
ちゃんぽん、たい焼き、バナナ（半分）
果物、皮ごとブドウ、リンゴ
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（３） 夕 食 です。
『宅食を利用し今回からご飯付きです』
５日間連続で利用→割安料金。
私のお弁当は夫に比べ、少し少量。
↓（私） まごころ小箱 1食 ４９０円
↑
夫＝まごころ御膳・1食 ５８０円
（内容）＊ アジフライ、胡麻たっぷりソース
＊ 麻婆豆腐
＊ 大根、カラフル、マリネ
＊ 人参と薄揚げの金平
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◆果物 ＝ 皮ごとぶどう
◆漬物、 副菜で残り物などです。
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一時期より、食事がかなり小食になって、
一時期より、食事がかなり小食になって、
今試験的にご飯付きのお弁当
５日目です、病院通いが増えて
意外と、時間に追われる生活です（苦笑）
今は、ご飯付きのお弁当にして
良かったと思っています。
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