一番の悩みです・食事の用意が
今の私には厳しい。
隋分前の事ですが銀行で
指紋登録をし、入出金をしていた
時代がありましたが・・・
ある時
判別が出来ないと表示され、出金が
出来なかったのです、その後手の傷から
皮膚癌になって２回の手術、皮膚が
かなり薄いと分かったのは、、
５、６年前の事で、不眠症が全ての
元でした。
今は、就寝時間が夜中だったり、、
昼間、眠気があると少しでも
眠るようにしています。
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以上の理由から、、朝食は早起きの
夫が毎食、野菜・果物も一緒の
てんこ盛り、、
ハムエッグのパン食を用意、、
私はコレステロール値が高いので
卵は控えます。
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昼食はCO-OPのビーフンとシソの
『おむすび』です。
（夫は午前中・トレーニングルーム
で数時間〜炭水化物は２人前＝笑）
私は・ヨーグルトとバナナが昼食、、
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| 土・日・祭日はお弁当がお休み なので、娘からミールキット３日分が |
届きました。
この日はOisixのチャプチェで、
美味しく作れたのです〜夫が頑張りました。
ナスの漬物は昨日の残り物・・
意外に良くて、夫は自ら食材を用意して、
作りたいと言い出しました。それでも
毎日は厳しいですから、、現在は
ご飯抜きのお弁当を
月〜金までお願いし、少し料理に
関心を持った夫が頑張るようです。
年齢を言ってしまうと８８歳にして
料理がしたい、、なんて言って
いますが、、私がどこまでフォロー
できるかしら？と悩み中（苦笑）
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
まだ日中は熱いです、、
過日・・友人が『誤嚥性肺炎』に
なりかけて、気力が入らない・・・
とラインで、知らせてくれました。
とっても心配です、、私も同じです
から、、頑張って欲しいと願う
ばかりです。
残暑が厳しく、体力の回復に
少々辛い時期では？と
思います、、
どうか、元気でお過ごし下さい。
🙏🙏🙏
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