父・長兄〜共に亡くなったのは
７０歳でした,過日の投稿記事で,,
『人は一日眠らないと、１〜２年
体力が老化』すると言う内容に、
父は胃癌・兄は膵臓癌そして
わたし自身を重ねてしまいました。
私は３０代で盲腸の手術〜
乳癌・その後介護うつ〜薬で
やっとでしたが遺伝？
皮膚癌と分かり、大学病院で
血縁の病歴を問われる箇所に
父、兄の癌を記しました。
丁度コロナ禍・・同時期に
３回の手術と圧迫骨折です。
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今日は午後からの予約で
接骨院へいき、院長は若い助手
先生２人に指示しつつ
アンテナを張り治療です。
『先生、、今一番注意して居る
事って〜何ですか？』と聞くと
即答で『睡眠です！』と仰って
私の不眠治療の最中・・
終わると直ぐに、眠くなって
しまいますから、
医院のベットで眠りたいと、
度々思います（苦笑）
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睡眠不足、睡眠の乱れは糖尿病
高血圧、脂質異常など・様々な
病気のリスクがあると、、
製薬会社の研究結果です。
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私と正反対の夫・・・
私が深夜まで、、PCに向かって
いる数時間に、３、４回〜
トイレに行きます。
朝は早く起き、、ぐっすり
眠れた？と聞くと
『良く眠れるんだよなぁ・・』
毎日、１万歩数〜頑張る
８７歳！です・・😴
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