現在９５歳で・現役のフィトネス・
インストラクター凄い！！です・・
驚く程〜元気！日本で最高齢、
インストラクターの『タキ・ミカさん』
ジムは６５歳の時から通い、、トレーナー
ジムは６５歳の時から通い、、トレーナー
との出会いも〜大きかったと想います、、
何と言っても・ご本人の努力で今まで
続けてこられた事なんですね、、
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８６歳の友人Tさん・今年は未だ
聴いていませんが〜昨年まで学生時代の
友人と毎年行って・元気！な方。
隋分前〜５階にお住まいなので・・
一日３回は用事を作って、階段を上り下り、、
足、腰を鍛える為と、聴いたのは
もう数十年前ですが、
今も元気で教会関係の方と、活動を
しています、、
元気度は数十％オフです、ハイツ内の
事で相談をする為に、近くの公園で
待ち合わせをしますが・私は杖を常時、
離せないのでTさんに気を
使わせてしまいます、、（情けない）
8３歳ですが、余命宣告を受けた
病人のように・残っている私の
元気度を・秤にかけて計画を少しづつ
済ませる準備・笑
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タキ・ミカさん、この時は91歳！
素晴らしい笑顔！です。気持ちの
持ち方で、人は変わる？私は室内
バイクをこいで００回、ふっ〜🥲🥲
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朝食を夫が用意するようになって
数年程経ちました・・
ワンパターンですが、てんこ盛りの
野菜は、夫の好みなので、、
私は唯、感謝！して頂きます、、
🙏、、
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