うつ病＝抗うつ剤を数錠飲んでも
全く効果が無く・辛かった００さん。
tDCSの治療で『うつ症状』が改善され
更に・１７０人の検証を行った結果・・
神経ネットワーク萎縮＝が改善！
tDCSの治療の効果！＝良好が証明
されました。
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私が不眠症になったきっかけは・・
振り返ると、こんな理由です。
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義母の介護もありましたが・それだけ
では無く、孤独感⇨眠れない、長男の
嫁だから当然介護は当たり前、私自身
そのように、思っていました。
義母が『胆管癌』になって術後は特に、、
厳しい介護・義母が夜中に１５・６回
以上起きてトイレへ行きます。
足が弱く、私は自分の布団を廊下近く
へひっぱって〜義母が起きると直ぐ、、
義母のサポート、ドアに鈴を
つけました。綺麗好きな義母、汚さない
為にヨタヨタしつつトイレへ、、、
１０分〜２０分置きになったのです。
義母の足の爪を、ベットの側で切って、
涙が、ポタポタ落ちました。
義母が・フローリングの床に座る私を
『すみちゃん・そこは冷たいから〜』と
気遣ってくれた頃・夫は当時、、
北海道〜沖縄まで・長距離マラソン大会
に毎回参加『苦しい走りを（苦笑）』
ひたすら・走っていました。
『母の事は妻に＝昭和１２年生まれの夫』、、
自分の事で、精一杯だったのです。
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シナプス（神経細胞）を増加して
＜脳内神経の安定を、保つ事＞
神経ネットワークを再構築＝方法は？
↓『経頭蓋直流電気刺激』！！
（けいとうがい、ちょくりゅう・電気刺激）
検証結果〜承認されましたが・・・
（辛いモヤモヤ感が薄らぐ？）
◆日本では医療機器としては〜未承認。
自己判断での使用は厳禁・です
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私はどうしたら・熟睡できるかしら？
長い事『眠りたい』悩み続けました。
導眠剤も飲み過ぎると、身体に
よく無い！？身体を疲れさせ
お腹いっぱい（食べ）⇨眠くなる？
かしら、長い長い私の戦いと模索・・
そして！『こんな方法をみつけました』
長々とごめんなさい🙏次回お話します
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